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TREINAMENTO FUNCIONAL DO LÍBERO DE VOLEI
Última alteração: 29-07-2016
Resumo
Treinamento funcional para o libero do volei,
O presente trabalho foi desenvolvido com base nas regras oficiais da CBV¹, especificamente sobre a função do Libero e as técnicas de treinos não tradicionais. Utilizou-se, para isto, um treino funcional² ,com aplicação de materiais não utilizados normalmente nessa modalidade esportiva.
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