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A busca do rendimento físico em alto nível para jogadores amadores é um grande problema a ser estudado, pois necessita de recursos, estrutura e um acompanhamento específico para obter bons resultados, evitar lesões, promover ou manter uma condição física regular. No primeiro semestre de 2017 foi realizado com atletas do Guaíba Rugby Clube, na parte da preparação física, programas de exercícios para desenvolver e/ou aprimorar as capacidades físicas condicionantes dos atletas (força de explosão, velocidade, agilidade, resistência anaeróbia).