Introdução:Segundo a OMS a Saúde Mental “é um estado de bem-estar em que um indivíduo realiza suas próprias habilidades, pode lidar com o estresse normal da vida, pode trabalhar produtivamente e é capaz de contribuir com sua comunidade” (2018). O presente estudo busca apresentar um panorama dos acadêmicos da área da saúde da Universidade Luterana do Brasil de Canoas/RS acerca da saúde mental durante o isolamento social. Para avaliar como está a saúde mental de um indivíduo é necessário verificar vários aspectos como: sentimentos e pensamentos, qualidade do sono, práticas de atividades físicas, atividades de autorrealização,  de acordo com o Dr. Geraldo Possendoro (2020), psiquiatra, especialista em medicina comportamental da ansiedade. Objetivo geral:Compreender como está a saúde mental dos acadêmicos da área da saúde da Ulbra Canoas/RS em tempos de isolamento social;Objetivos específicos: a) Perceber quais os principais aspectos fisiológicos sofrem alterações em um contexto de pandemia; b) Analisar possíveis fatores de proteção à saúde mental dos acadêmicos da Ulbra Canoas/RS. Metodologia: O estudo realizado contou com uma abordagem mista, de caráter exploratório e transversal,  utilizando-se de uma pesquisa bibliográfica,  levantando-se os principais fatores de proteção à saúde mental. Além de um formulário eletrônico, cujo o qual o link foi enviado aos grupos de whatsapp formado pelos  acadêmicos  da área da saúde da Ulbra Canoas/RS, caracterizando uma amostra por conveniência. Tal formulário visa levantar qual a percepção dos acadêmicos acerca desses fatores de proteção à saúde mental no seu cotidiano, a partir de perguntas fechadas com opções como “Bom, Regular ou Ruim”, assim como “Sempre ou raramente”. Resultados: Participaram dessa pesquisa 52 acadêmicos da área da saúde da Ulbra Canoas/RS. A análise dos dados foi realizada com base nos gráficos gerados pelo formulário eletrônico, relacionando com o aporte teórico pesquisado. Dos participantes 87,7% eram do sexo feminino e 12,3% do sexo masculino, com idade média de 28 anos. Na pesquisa foi avaliado alguns dos fatores acima como: sentimentos no período de pandemia, qualidade de sono, alimentação, práticas de atividades físicas, entre outros. Após a coleta de dados os mesmos foram analisados e apontam que a maioria do público participante com 61,4 % se sente neutro em relação aos sentimentos neste período, sendo que 29,8% se sente triste e apenas 8,8% se sente feliz neste momento, salientando que de acordo com os dados informados, 91,23% está enfrentando essa pandemia acompanhado e/ou de parentes e animais de estimação e apenas 8,77% encontra-se sozinho neste momento. Já quando questionado sobre a qualidade de sono a maioria, com 45,6% apontou que o sono está de forma regular, 28,01% que avaliaram como bom e 26,5% como ruim. Ao analisar o mesmo grupo sobre alimentação e atividades físicas, a maioria informou que está tentando manter uma rotina alimentar entre boa 36,8%, já para 26,3% da população entrevistada a rotina alimentar está sendo ruim. Ao comparar esses dados com os praticantes de atividades físicas, neste período de pandemia, o grupo pesquisado apontou que 62,3% não realizam nenhum tipo de exercícios. E a maioria com 59,6% informaram que raramente realizam atividades de autorrealização. Considerações finais: De acordo com os dados apresentados e analisados, podemos compreender que o bem estar dos alunos da área da saúde, da ULBRA Canoas/RS foi comprometido em pelos menos um dos fatores de proteção investigados, interferindo diretamente na sua saúde mental. Somado à restrição do contato físico e da mobilidade social, o adiamento de planos pessoais, as incertezas sobre o futuro, assim como o receio de infectar pessoas próximas, causando-lhes a morte.  A qualidade desse sono e as rotinas de uma alimentação saudável, práticas de exercícios e atividades de autorrealização funcionam como fator de proteção para a funcionalidade do ser humano, no entanto, nesse “recorte” realizado foi possível analisar que  estão aquém do esperado para a garantia da saúde mental desses profissionais. Denotando assim a importância da atenção redobrada no atendimento psicossocial aos acadêmicos da Ulbra. Canoas/RS.

Referências bibliográficas:

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