Alimentar-se bem e beber bastante água é fundamental para o cuidado do corpo de quem pratica exercícios físicos. Por isso, os atletas devem consumir apenas alimentos saudáveis, que contenham nutrientes exigidos em sua rotina, não só antes da competição ou desporto intenso, mas também antes das sessões de treinos. Todos esses fatores influenciam na performance do atleta. Para introduzir a linguagem científica aos alunos do Fundamental Nível I, foi feita uma comparação entre peso e massa, diferenciando essas grandezas através da medição da massa com uma balança de precisão e a medição do peso, através de um dinamômetro. Também, foi mostrada a questão do equilíbrio, através da montagem de um trapezista, com o material Lego Zoom. Assim, os alunos puderam perceber que nem sempre perda de peso é relacionada à perda de massa, quando utilizamos a linguagem científica correta. Ao final da aplicação deste projeto os alunos terão novas ferramentas que os tornarão capazes de conhecer como funciona uma avaliação do estado nutricional de um atleta, a partir de encontros que serão realizados durantes as aulas com o apoio de uma nutricionista.  Assim como, saber diferenciar peso de massa e a condição de equilíbrio de um corpo. A partir de conversas, registros e estudos os alunos irão confeccionar uma pirâmide dos alimentos que os atletas costumam consumir para melhorar o desempenho de suas atividades e farão uma pesquisa de campo comparando a alimentação dos seus familiares e as suas. A parte teórica será ministrada em aula pela professora referência da turma, bem como, os professores de ciências/física e educação física e o suporte de uma nutricionista, que virá nos dar alguns esclarecimentos quanto à alimentação. Complementando as mesmas, teremos aulas no Labin com o material Lego Zoom, laboratório de Ciências e quadra de esportes. Como resultados, espera-se que ao final do projeto os alunos sejam capazes de diferenciar a massa do peso e que tenham consciência de que a alimentação saudável é importante e fundamental para um atleta e para eles próprios.